#別再找藉口了
#起身看看男神在吃一口果凍吧

減肥失敗的三大理由就是...

#別再找藉口了
#起身看看男神在吃一口果凍吧

減肥失敗的三大理由就是？

好像沒什麼效果、要大大改變生活習慣、造成心理壓力及身體變差。

最有效的方法還是有氧運動。
如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯後動一動+凍一凍。

⭕️果凍中的胺基酸鉻、栗子皮萃取可幫助調降飯後血糖，減緩糖類吸收，吃果凍讓你輕鬆沒負擔！

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